鲁网12月18日讯（记者 潘亚妮 通讯员 崔建萍）冬季来临，气温逐渐降低，空气干燥，室内活动增多，环境卫生与健康的关系显得尤为重要。环境卫生副主任医师为您带来冬季环境卫生科普，帮助大家健康度过寒冷季节。

一、室内空气质量管理

冬季门窗常闭，空气流通差，易导致室内污染物积聚：

1.定时通风：每天至少开窗通风2次，每次15-20分钟，选择空气质量较好的中午时段。

2.控制湿度：保持室内湿度在40%—60%之间，可使用加湿器或放置水盆。

3.减少污染源：避免室内吸烟，谨慎使用化学清洁剂和空气清新剂。

二、取暖设备安全使用

1.电暖器安全：远离易燃物品，不在上面覆盖衣物，睡前关闭电源。

2.煤炉取暖：必须安装烟囱，保持通风，防止一氧化碳中毒。

3.空调清洁：定期清洗滤网，避免细菌、霉菌滋生。

三、冬季个人卫生要点

1.勤洗手：使用肥皂和流动水，尤其在咳嗽、打喷嚏后。

2.呼吸道卫生：咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，纸巾及时丢弃。

3.衣物卫生：冬季衣物厚重，应定期洗涤晾晒，防止病菌滋生。

四、家庭环境清洁重点

1.高频接触表面：门把手、开关、遥控器等应每日清洁消毒。

2.卫生间清洁：保持干燥通风，防止霉菌生长。

3.床上用品：每1-2周更换清洗，阳光下晾晒。

五、冬季垃圾处理

1.厨余垃圾：每日清理，避免滋生细菌和吸引害虫。

2.分类投放：按要求分类投放，减少环境污染。

3.垃圾桶清洁：定期清洗消毒，保持干燥。

六、预防冬季传染病

良好的环境卫生是预防冬季传染病的第一道防线：

1.流感预防：保持室内空气流通，避免前往人群密集场所。

2.诺如病毒预防：加强手卫生，食物充分加热。

3.水痘预防：保持室内清洁，勤换洗衣物。

七、特殊人群关注

老人、儿童、慢性病患者等抵抗力较弱人群：

1.保暖措施：室内温度保持在18-22℃。

2.空气净化：可使用空气净化器改善室内空气质量

3.适度活动：天气好时适度户外活动，增强抵抗力

冬季环境卫生不仅关乎舒适，更直接影响健康。从小事做起，从每个家庭做起，共同营造清洁、安全、健康的冬季生活环境。

责任编辑：刘亮亮